НОВОСТИ Перми >> Медицина, здоровье >> 07.03.2019 - Определен простой способ сохранить здоровое сердце

 
        
Определен простой способ сохранить здоровое сердце
07.03.2019 - 10:25
Ученые Афинского национального университета в Греции выяснили, что люди, которые реже смотрят телевизор и регулярно едят завтрак, реже страдают от отложений в кровеносных сосудах и облают более эластичными артериями, что уменьшает риск заболеваний сердца и инсульта.
Ученые Афинского национального университета в Греции выяснили, что люди, которые реже смотрят телевизор и регулярно едят завтрак, реже страдают от отложений в кровеносных сосудах и облают более эластичными артериями, что уменьшает риск заболеваний сердца и инсульта. Об этом сообщается в пресс-релизе на EurekAlert!.

Специалисты проанализировали данные об образе жизни двух тысяч жителей греческого города Коринф, их здоровье и влияния на него различных факторов окружающей среды. Возраст добровольцев варьировался от 40 до 99 лет. Участники исследования проходили несколько тестов для определения состояния артерий.

В ходе одного из них определялась скорость распространения пульсовой волны в артерии бедра. Кроме того, добровольцам было проведено УЗИ для измерения толщины внутренней части артериальной стенки. Толщина стенок артерий связана с накоплением отложений и высоким риском развития инсульта.

Оказалось, что у тех, кто часто смотрит телевизор, то есть ведет сидячий образ жизни, вероятность появления бляшек в кровеносных сосудах в два раза выше, чем у людей, что редко проводят время за просмотром телевизионных передач. При этом даже физическая активность с низкими энергозатратами, например, ведение домашнего хозяйства, улучшает здоровье.

Просмотр телевизора более 21 часа в неделю увеличивает риск гипертензии по сравнению с участниками, которые тратят на это занятие менее семи часов в неделю, на 68 процентов, а диабета — на 50 процентов.

Кроме того, употребление высокоэнергетического завтрака, включающего молоко, хлеб, сыр и хлопья, также значительно улучшает состояние артерий. У 15 процентов людей, пропускающих завтрак, выявлялась жесткость артерий, а утренний прием пищи снижал этот показатель на 6,3 процента.

Источник:  lenta.ru




 

Медицина, здоровье

22.07.2019                  
Почему выщипывать волосы в носу смертельно опасно
Но если растительность в ноздрях все же доставляет массу неудобств, лучше навсегда отказаться от пинцета и воспользоваться специальным триммером, который укоротит волоски аккуратно и безболезненно.

22.07.2019                  
Четверть питьевой воды в России оказалась подделкой
"Процент фальсификата составляет от 25 до 30%, это в среднем по России, а в некоторых регионах и до 80%". Чемезов отметил, что для решения проблемы нужно как можно скорее начать маркировку воды.

22.07.2019                  
16-часовое голодание улучшает производительность мозга
Специалист Кремниевой долины Рахул Джандиал утверждает, что отказ от полноценного ужина и завтрака усилит познавательные способности человека.

22.07.2019                  
Раскрыта неожиданная польза душа
Биомедицинские инженеры из Техасского университета в Остине (США) выяснили, что принятие душа за 1-2 часа до сна позволяет значительно улучшить качество самого сна.

19.07.2019                  
Ученые назвали новую причину инфарктов и инсультов
“Верхнее” систолическое артериальное давление и “нижнее” диастолическое одинаково влияют на риск развития сердечного приступа и инсульта.

16.07.2019                  
Ученые рассказали, как защитить мозг от возрастных разрушений
Ученые из Американской академии неврологии рассказали о простых и доступных способах, которые могут отсрочить старение мозга. В исследовании приняли участие две тысячи человек, средний возраст которых составил 78 лет.

15.07.2019                  
Выездная поликлиника Краевой детской клинической больницы
За три месяца специалисты выездной поликлиники КДКБ осмотрели почти тысячу маленьких прикамцев

12.07.2019                  
Врачи рассказали об опасности некачественных солнцезащитных очков
Любые солнцезащитные очки защищают только от фронтальных лучей, но если солнце светит сбоку или сзади, то лучи попадают на заднюю поверхность линзы, отражаются и попадают в глаза. Чтобы убрать эффект отражения, на очки необходимо нанести специальное покрытие, его заказывают ....

11.07.2019                  
Стараются экономить.
Пермяки стали покупать больше аналогов лекарств.

11.07.2019                  
В психоневрологическом интернате отравились больше сотни человек
По данным прокуратуры, число пострадавших превысило 200 человек. 19 заболевших госпитализировали. Сотрудники Роспотребнадзора обнаружили многочисленные нарушения санитарных норм в пищеблоке интерната. О

10.07.2019                  
Медики назвали самый полезный летний фрукт
Специалисты назвали самый полезный, питательный и низкокалорийный летний фрукт.

09.07.2019                  
Названа главная причина высокой продолжительности жизни
Продолжительность жизни различных видов зависит от скорости укорочения теломер — структур, защищающих хромосомы от генетических повреждений во время деления. Это позволило разработать формулу, по которой можно точно определить срок существования особи.

08.07.2019                  
Процедура гемодиализа для детей теперь проводится в Перми на высшем уровне
При поддержке краевых властей для городской детской клинической больницы приобретен аппарат искусственной почки за 3 миллиона рублей

08.07.2019                  
Есть и худеть. Существуют ли продукты с отрицательной калорийностью
"Теория о том, что на переваривание некоторых продуктов тратится больше энергии, чем в них содержится, — миф. Такое невозможно физиологически, поскольку само понятие калорийности подразумевает, что килокалории идут в плюс.

06.07.2019                  
Медведев объявил массовую диспансеризацию россиян
В 2019-2020 годах россияне пройдут Всероссийскую диспансеризацию взрослого населения. Соответствующее распоряжение подписал премьер-министр Дмитрий Медведев, сказано на официальном сайте правовой информации.

04.07.2019                  
Сезонная заболеваемость кишечной инфекцией
Пермяков предупредили о сезонной заболеваемости кишечной инфекцией

04.07.2019                  
Выездные дни доноров
В территориях Пермского края проходят выездные дни доноров

02.07.2019                  
Клещи продолжают атаковать пермяков
Число покусанных клещами жителей Прикамья близится к 15 тысячам

28.06.2019                  
От каких пищевых привычек нужно отказаться, чтобы похудеть
Проснись и ешь, пить или не пить воду, хлеб с маслом — всему голова, питание по часам!?

26.06.2019                  
С начала сезона в Прикамье клещи покусали около 2,5 тысяч детей
Всего за весенне-летний период в медицинские организации обратились 12 740 человек, в том числе 2489 детей. Обращаемость от укусов клещей достигла многолетних максимальных значений.

).