НОВОСТИ Перми >> Медицина, здоровье >> 30.05.2019 - Онищенко порекомендовал пожилым россиянам жить "чуть-чуть впроголодь"

        
Онищенко порекомендовал пожилым россиянам жить "чуть-чуть впроголодь"
30.05.2019 - 11:17
Бывший главный санитарный врач также подчеркнул, что любой человек с избыточным весом находится либо в недиагностированной стадии диабета, или уже на ранней стадии заболевания.
Депутат Госдумы Геннадий Онищенко порекомендовал пожилым россиянам жить "чуть-чуть впроголодь". Об этом сообщает Rambler News Service.

Накануне портал MedicalXpress представил работу американских ученых, которые рассказали о пользе интервальных тренировок. Эксперты подчеркнули, что у занимавшихся спортом людей массовая доля жира сократилась практически на треть по сравнению с теми, кто не менял образ жизни.

"Надо не забывать, что объем потребляемой пищи, особенно у возрастных людей, когда снижены обменные процессы, тоже должен быть эффективным. Сочетание — жить чуть-чуть впроголодь и заниматься физической нагрузкой — самое эффективное", — прокомментировал Онищенко исследование.

По его словам, пожилым людям можно нагружать себя физическими тренировками только при отсутствии проблем с сердцем.

Бывший главный санитарный врач также подчеркнул, что любой человек с избыточным весом находится либо в недиагностированной стадии диабета, или уже на ранней стадии заболевания.

Главный гериатр Минздрава Ольга Ткачева, комментируя исследование американских коллег, назвала самым эффективным способом избавления от жира на животе у пожилых людей правильно подобранные физические упражнения и тренировки.

Член Российского национального общества диетологов Людмила Денисенко, в свою очередь, назвала физнагрузку недостаточной. По ее словам, нужно избежать дефицита витамина D, омега-3, половых гормонов и антиоксидантов, а также железа, йода и витаминов А и группы В.

Источник:  ria.ru




 

Медицина, здоровье

15.10.2019                  
Детектор для определения злокачественных новообразований
В Прикамье появился высокотехнологичный детектор для определения злокачественных новообразований

14.10.2019                  
Лекарства для онкобольных
Краевые власти закупят лекарства для онкобольных ещё почти на 140 млн рублей

14.10.2019                  
Нобелевский лауреат рассказал о бессилии науки перед раком
Линдал уверен , рак нельзя победить, можно лишь создать вещества, способные более эффективно уничтожать новообразования.

11.10.2019                  
Больше половины россиян за тридцать страдают ожирением
Роспотребнадзор огласил неутешительную статистику: количество людей с ожирением растет.

09.10.2019                  
Россияне предпочли психологам родственников
К профессиональному психологу в стрессовой ситуации обращались только 12 процентов россиян.

06.10.2019                  
Россиянам рассказали о способах уберечься от гриппа
Кроме того, россиянам следует регулярно тщательно мыть руки с мылом, промывать полость носа, почаще проветривать помещения и делать в них влажную уборку.

03.10.2019                  
Краевая прокуратура встретится с собравшимися уволиться врачами больницы №6
2 октября на канале профсоюза «Альянс врачей» в YouTube был опубликован видеоролик с заявлением о том, что неонатологи родового отделения больницы №6 Орджоникидзевского района Перми готовы всем составом уволиться.

02.10.2019                  
В ВОЗ отметили снижение потребления алкоголя и смертности в России
..Благодаря этому употребление алкоголя на душу населения снизилось на 43 процента. Это привело к сокращению смертности в стране — на 39 и 36 процентов у мужчин и женщин соответственно.

01.10.2019                  
Осенняя хандра
Диетолог назвала три правила борьбы с осенней хандрой

30.09.2019                  
Медики назвали продукт, продлевающий жизнь
Эксперты рассказали, что финики способны повлиять на продолжительность жизни, потому что предупреждают опасные заболевания сердца и сосудов.

26.09.2019                  
Прививка от гриппа и ОРВИ
Пермякам советуют поставить прививку от гриппа и ОРВИ

25.09.2019                  
Бесплатные лекарства
Более 12 тысяч прикамцев с заболеваниями системы кровообращения получат бесплатные лекарства

23.09.2019                  
Ученые развенчали главные мифы о похмельном синдроме
Исследователи из университета Лойола в Чикаго уверены, что хоть человечество уже довольно давно знакомо с похмельным синдромом, до конца пока что его механизмов не знает.

23.09.2019                  
Названы смертельные сочетания лекарств и продуктов
Были зафиксированы случаи, когда сок грейпфрута в сочетании с лекарствами, которые снижают уровень холестерина, приводил к смерти пациента.

21.09.2019                  
Названы первые признаки опухоли мозга
«Есть очень простой рецепт: если вы самостоятельно заметили какое-то изменение на слизистой, если показалось, что у вас асимметрия в зрачках, какая-то немотивированная головная боль, если постоянно что-то где-то воспаляется....

20.09.2019                  
Назван главный признак долголетия
Энергичная ходьба в возрасте 70 лет свидетельствует о практически 100-процентных шансах дожить до 80 лет. Согласно ученым, под энергичным темпом ходьбы понимается перемещение со скоростью не менее 1,5 метра в секунду.

20.09.2019                  
В Прикамье за год выросло число онкобольных
Показатель заболеваемости злокачественными опухолями в Пермском крае в 2018 году вырос до уровня 378,6 случаев на 100 тыс. населения. Годом ранее он составлял 376,5.

19.09.2019                  
Россиянам рассчитали безопасную дозу алкоголя на каждый день
Специалисты признали стандартной порцией 10 граммов чистого алкоголя. Для женщин — не более двух стандартных порций в день, для мужчин — не более трех стандартных порций в день.

18.09.2019                  
Диспансеризация
В Прикамье с начала года профилактические медосмотры и диспансеризацию прошли более 618 тыс. человек

18.09.2019                  
Мужчине удалили 10-сантиметровый «дьявольский» рог
Врачи предполагают, что рог на черепе мужчины может начать расти заново. Они отметили, что это заболевание считается редким. Одной из причин роста «дьявольского рога» называют воздействие солнечных лучей.

).