НОВОСТИ Перми >> Медицина, здоровье >> 29.10.2019 - Сегодня всемирный день борьбы с инсультом

 
        
Сегодня всемирный день борьбы с инсультом
29.10.2019 - 11:55
Специалисты Роспотребнадзора дали советы, какие ежедневные привычки нужно изменить для своевременной профилактики инсульта

Специалисты Роспотребнадзора дали советы, какие ежедневные привычки нужно изменить для своевременной профилактики инсульта, соответствующие рекомендации опубликованы во вторник на сайте ведомства.

Ежегодно 29 октября отмечается Всемирный день борьбы с инсультом.
Гипертония является фактором риска развития инсульта, говорится в сообщении. Часто, особенно на ранних стадиях, гипертония протекает без выраженных симптомов. Без диагностики и лечения гипертония приводит к повреждению кровеносных сосудов, что становится причиной серьёзных заболеваний. Больше половины всех инсультов - последствие гипертонии, отмечает ведомство.
"Регулярное измерение артериального давления, его своевременная медикаментозная коррекция и изменение образа жизни - путь к профилактике грозных осложнений гипертонии, включая инсульт", - пояснили в Роспотребнадзоре.
 
Также к факторам риска относится малоподвижный образ жизни, уточнили в ведомстве. Всего 30 минут упражнений умеренной интенсивности пять раз в неделю могут снизить риск развития инсульта на 25%, советуют специалисты. Необходимо обратить внимание и на питание: более половины всех инсультов связаны с последствиями несбалансированного рациона. Существенно снижает риски рацион, основанный на растительных продуктах, с умеренным количеством мяса и рыбы.
 
"Избыточная масса тела повышает риск развития инсульта на 22%, а при ожирении этот риск увеличивается на 64%. Вероятность инсульта повышается как следствие гипертонии, ишемической болезни сердца, и диабета II типа, которые развиваются на фоне избытка массы тела", - подчеркнули в ведомстве.
 
Нарушения регулярности сердечных сокращений (тахикардия, мерцательная аритмия) при отсутствии лечения могут стать причиной развития инсульта. Специалисты Роспотребнадзора отмечают, что такие инсульты протекают тяжелее прочих, и чаще приводят к летальному исходу. Но при своевременной диагностике и лечении эти инсульты можно предотвратить.
 
В ведомстве также добавили, что выкуривание 20 сигарет в день в шесть раз увеличивает вероятность инсульта. Если вы курите, отказ от курения снизит риск не только возникновения инсульта, но и ряда других заболеваний. Кроме того, употребление слишком большого количества алкоголя как регулярное, так и разовое, увеличивает риск инсульта.
 
"Один из пяти человек, перенесших инсульт, страдает сахарным диабетом II типа. Диабет диагностируется врачом с помощью простого анализа крови. Диабет можно контролировать с помощью лекарств, диеты и физических упражнений", - отметили в Роспотребнадзоре.
 
Кроме того, примерно один из шести инсультов связан с последствиями депрессии или стресса, говорится в сообщении.
В ведомстве рассказали, что каждый четвёртый человек рискует перенести инсульт на протяжении жизни. По прогнозам специалистов, в этом году 14,5 миллионов человек в мире перенесут инсульт, однако почти все инсульты можно и нужно предотвратить, изменив привычки на более здоровые.
Источник:  ria.ru


Загрузка...


 

Медицина, здоровье

14.07.2020                  
Россиян предостерегли от самостоятельных занятий йогой
В каких случая йога не лечит, а в каких - калечит. Начинать всегда нужно с тренером. Дальше все зависит от того, какую вы ставите цель, отметил президент Федерации йоги России.

13.07.2020                  
Назван уничтожающий холестерин в организме продукт
«В его составе есть магний и очень мало натрия, это сочетание для сердца — просто коктейль здоровья. Баланс веществ в этой мякоти таков, что авокадо даже рекомендуют и при диетах для похудения», — сказала Ивенская.

13.07.2020                  
Три пермских пляжа признаны вредными для отдыха
В официальном сообщении ведомства, направленном в редакцию, говорится, что последние исследования воды и песка в местах отдыха пермяков проводились в начале июля.

13.07.2020                  
Минздрав рекомендует
Как вести себя в жару в условиях самоизоляции по коронавирусной инфекции

13.07.2020                  
Коронавирус
Общее число выявленных за сутки - 71

12.07.2020                  
В России завершились испытания первой в мире вакцины от коронавируса
В России завершились испытания первой в мире вакцины от коронавируса, сообщил РИА Новости директор Института трансляционной медицины и биотехнологий Сеченовского университета Вадим Тарасов.

11.07.2020                  
Коронавирус
В Прикамье зафиксировано 60 новых случаев заражения COVID-19

10.07.2020                  
Коронавирус
Роспотребнадзор опубликовал данные исследований на коронавирус за предыдущие сутки. В Пермском крае выявлено 57 новых случаев заражения COVID-19: 47 человек проходят лечение в больницах, 10 – амбулаторно на дому под наблюдением врачей.

10.07.2020                  
Рост клещевой активности
В Прикамье от укусов клещей пострадали более 13 тысяч человек

10.07.2020                  
В тринадцать территорий Пермского края направлены новые «скорые»
Состоялась передача 20 машин скорой медицинской помощи марки «Форд» на станции Скорой медицинской помощи в территории региона.

10.07.2020                  
Коронавирус
Пермские врачи вылечили от коронавирусной инфекции еще 139 жителей региона

09.07.2020                  
Коронавирус
Пермский край получил 2,6 млн медицинских масок из Москвы

09.07.2020                  
Коронавирус
Роспотребнадзор опубликовал данные исследований на коронавирус за предыдущие сутки. В Пермском крае выявлено 70 новых случаев заражения COVID-19: 62 человека проходят лечение в больницах, 8 – амбулаторно на дому под наблюдением врачей.

09.07.2020                  
Коронавирус
Пермские врачи вылечили от коронавирусной инфекции еще 100 жителей региона

09.07.2020                  
Дерматолог рассказала об опасности комариных укусов
Комариные укусы не представляют серьезную угрозу для организма человека, кроме одного специфического случая.

08.07.2020                  
Коронавирус
В Прикамье общее число инфицированных COVID-19 превысило 4100

08.07.2020                  
Пермская служба крови возобновляет работу на выезде
Пермская служба крови возобновляет выездные донорские акции

08.07.2020                  
Коронавирус
С начала пандемии власти Прикамья помогли вернуться домой из других стран более 500 землякам

08.07.2020                  
Коронавирус
Свыше 3 тыс жителей Прикамья излечились от коронавируса

08.07.2020                  
Эксперт рассказала, как шоколад укрепляет иммунитет
Шоколад является одним из богатейших источников антиоксидантов и положительно влияет на иммунитет. С другой стороны, в шоколаде высокое содержание сахара. И часто сахар затмевает полезный эффект шоколада.....

).