НОВОСТИ Перми >> Медицина, здоровье >> 29.10.2019 - Сегодня всемирный день борьбы с инсультом

        
Сегодня всемирный день борьбы с инсультом
29.10.2019 - 11:55
Специалисты Роспотребнадзора дали советы, какие ежедневные привычки нужно изменить для своевременной профилактики инсульта

Специалисты Роспотребнадзора дали советы, какие ежедневные привычки нужно изменить для своевременной профилактики инсульта, соответствующие рекомендации опубликованы во вторник на сайте ведомства.

Ежегодно 29 октября отмечается Всемирный день борьбы с инсультом.
Гипертония является фактором риска развития инсульта, говорится в сообщении. Часто, особенно на ранних стадиях, гипертония протекает без выраженных симптомов. Без диагностики и лечения гипертония приводит к повреждению кровеносных сосудов, что становится причиной серьёзных заболеваний. Больше половины всех инсультов - последствие гипертонии, отмечает ведомство.
"Регулярное измерение артериального давления, его своевременная медикаментозная коррекция и изменение образа жизни - путь к профилактике грозных осложнений гипертонии, включая инсульт", - пояснили в Роспотребнадзоре.
 
Также к факторам риска относится малоподвижный образ жизни, уточнили в ведомстве. Всего 30 минут упражнений умеренной интенсивности пять раз в неделю могут снизить риск развития инсульта на 25%, советуют специалисты. Необходимо обратить внимание и на питание: более половины всех инсультов связаны с последствиями несбалансированного рациона. Существенно снижает риски рацион, основанный на растительных продуктах, с умеренным количеством мяса и рыбы.
 
"Избыточная масса тела повышает риск развития инсульта на 22%, а при ожирении этот риск увеличивается на 64%. Вероятность инсульта повышается как следствие гипертонии, ишемической болезни сердца, и диабета II типа, которые развиваются на фоне избытка массы тела", - подчеркнули в ведомстве.
 
Нарушения регулярности сердечных сокращений (тахикардия, мерцательная аритмия) при отсутствии лечения могут стать причиной развития инсульта. Специалисты Роспотребнадзора отмечают, что такие инсульты протекают тяжелее прочих, и чаще приводят к летальному исходу. Но при своевременной диагностике и лечении эти инсульты можно предотвратить.
 
В ведомстве также добавили, что выкуривание 20 сигарет в день в шесть раз увеличивает вероятность инсульта. Если вы курите, отказ от курения снизит риск не только возникновения инсульта, но и ряда других заболеваний. Кроме того, употребление слишком большого количества алкоголя как регулярное, так и разовое, увеличивает риск инсульта.
 
"Один из пяти человек, перенесших инсульт, страдает сахарным диабетом II типа. Диабет диагностируется врачом с помощью простого анализа крови. Диабет можно контролировать с помощью лекарств, диеты и физических упражнений", - отметили в Роспотребнадзоре.
 
Кроме того, примерно один из шести инсультов связан с последствиями депрессии или стресса, говорится в сообщении.
В ведомстве рассказали, что каждый четвёртый человек рискует перенести инсульт на протяжении жизни. По прогнозам специалистов, в этом году 14,5 миллионов человек в мире перенесут инсульт, однако почти все инсульты можно и нужно предотвратить, изменив привычки на более здоровые.
Источник:  ria.ru




 

Медицина, здоровье

06.12.2019                  
Ученые назвали опасность недосыпа и переизбытка сна
Отсутствие здорового сна может привести к проблемам с сердцем даже у тех, кто регулярно уделяет время тренировкам и ведет здоровый образ жизни. Недостаток сна может влиять на слизистую оболочку артерий или эндотелия, а также ...

06.12.2019                  
Врачи рассказали, как правильно пить алкоголь на корпоративах
"Надо выпивать алкогольные напитки на сытый желудок, а не на голодный. Это правило номер один. И второе правило — это не смешивать разные алкогольные напитки... Если человек собирается провести длинный вечер и выпить немало спиртного, то лучше ограничиться каким-то одним напитком"

06.12.2019                  
Российский спецназовец раскрыл тайную технику пятнадцатиминутного сна
Однако он предупредил, что бодрости хватит часа на четыре, поэтому такой отдых не заменит полноценный сон.

02.12.2019                  
Всемирный день борьбы со СПИДом
Пермский край присоединился ко Всемирному дню борьбы со СПИДом

02.12.2019                  
В российском городе из больницы уволились все врачи
Двое из медиков были старше 70 лет, и они написали заявление об увольнении по собственному желанию. Третий врач-инфекционист, заведующий отделением, сейчас находится на больничном, после которого тоже намерен уволиться.

28.11.2019                  
Диетолог рассказала о вреде и пользе хурмы
Она отметила, что в хурме много микро- и макроэлементов. Магний расслабляет сосуды, калий выводит из организма излишки жидкости и снижает давление. Эта ягода богата йодом, пектинами и пищевыми волокнами, которые собирают излишки холестерина.

27.11.2019                  
Более 60 человек заболели сальмонеллезом с начала года в Прикамье
Были выявлены три крупных очага

27.11.2019                  
Признаки большого ума
Если ты волосатый,  умеешь ругаться матом, поздно встаёшь и любишь выпить,  то это признаки ...

27.11.2019                  
Ученые назвали продукты, спасающие от похмелья
Груша, кокос, лайм, сыр, помидоры, какао, финики, имбирь и огурцы повышают активность необходимых для борьбы с похмельем ферментов. Настоятельно не рекомендуются употреблять кофе, поскольку оно может даже продлить похмелье.

26.11.2019                  
Всемирный день борьбы со СПИДом
Жители Перми смогут бесплатно сдать анализы во Всемирный день борьбы со СПИДом

22.11.2019                  
Правила применения антибиотиков
Ежегодно в ноябре проводится Всемирная неделя правильного использования антибиотиков под девизом «Антибиотики: используйте осторожно!»

22.11.2019                  
Ученые назвали причину преждевременного старения мозга
Согласно результатам исследования, объем мозга людей с метаболическим синдромом оказался меньше, чем у полностью здоровых. Как отмечают медики, у таких людей, как правило, повышен риск развития диабета, деменции и болезни Альцгеймера.

21.11.2019                  
За раннее выявление онкозаболеваний врачам будут платить премии
Соответствующий законопроект одобрила Государственная дума

21.11.2019                  
10 советов молодым родителям
10 советов молодым родителям от главного педиатра Пермского края

20.11.2019                  
Дистанционный мониторинг артериального давления
В 2020 году дистанционный мониторинг артериального давления заработает во всех больницах Прикамья

20.11.2019                  
Россиян предупредили о возникающих перед смертью симптомах
Приступы сильной головной боли и двоение в глазах могут оказаться предвестниками смерти. Об этом россиян предупредил врач и телеведущий Александр Мясников в эфире передачи «О самом главном».

15.11.2019                  
Назван способ предотвратить опасные болезни и продлить жизнь
Международная группа ученых выяснила, что бактерии в составе кишечной микрофлоры способны улучшать здоровье человека и продлевать жизнь.

14.11.2019                  
Названы районы Прикамья с самой высокой заболеваемостью ВИЧ
В целом по краю отмечается снижение показателя заболеваемости

14.11.2019                  
Ученые нашли простой способ избавиться от депрессии
Ученые из Школы медицины Бостонского университета выяснили, что занятия йогой и дыхательные упражнения способны за короткий срок облегчить симптомы депрессии и тревоги.

14.11.2019                  
Названа новая опасность сладостей для здоровья
Ученые Университета Альберты в Канаде выяснили, что употребление большого количества сахара за короткое время вызывает воспалительные заболевания кишечника.

).