НОВОСТИ Перми >> Медицина, здоровье >> 28.11.2019 - Диетолог рассказала о вреде и пользе хурмы

        
Диетолог рассказала о вреде и пользе хурмы
28.11.2019 - 15:57
Она отметила, что в хурме много микро- и макроэлементов. Магний расслабляет сосуды, калий выводит из организма излишки жидкости и снижает давление. Эта ягода богата йодом, пектинами и пищевыми волокнами, которые собирают излишки холестерина.

Врач-диетолог Елена Соломатина рассказала "Вечерней Москве" о пользе и вреде хурмы, а также назвала тех, кому эту ягоду есть нельзя.
Она отметила, что в хурме много микро- и макроэлементов. Магний расслабляет сосуды, калий выводит из организма излишки жидкости и снижает давление.

Кроме того, эта ягода богата йодом, пектинами и пищевыми волокнами, которые собирают излишки холестерина.

Однако, несмотря на полезные свойства плода, из-за оранжевого пигмента бета-каротина чрезмерное употребление грозит развитием "каротиновой желтухи", когда кожа меняет цвет.
Диетолог напомнила о наличии в терпкой хурме танинов, оказывающих закрепляющее действие, что вызывает запор у взрослого человека и замедление пищеварения у ребенка. Давать хурму не следует детям до трех лет.
Специалист также добавила, что хурма — калорийный плод, в котором много сахара.

Она также предупредила, что употребление недозрелых ягод может привести к образованию безоаровых камней (твердых сгустков) в желудке, которые, в свою очередь, вызовут острую кишечную непроходимость.
Не рекомендуется есть ягоды с поврежденной кожицей, темными пятнами и точками, которые могут свидетельствовать о наличии вредных микроорганизмов.

Источник:  ria.ru


Загрузка...


 

Медицина, здоровье

03.08.2020                  
В Перми пройдут «горячие линии»
В Перми пройдут «горячие линии» о фактах безрецептурного отпуска лекарственных средств психотропного действия

03.08.2020                  
Коронавирус
Среди новых инфицированных коронавирусом в Прикамье 70% старше 45 лет

03.08.2020                  
Россиян научили жаловаться в салонах красоты после некачественной услуги
Перед началом работы мастер обязан информировать клиента, какие услуги (включая все скрытые и дополнительные) будут оказаны и сколько они будут стоить. «Иногда мастера идут на хитрость и не сообщают полную стоимость..

03.08.2020                  
В Минпромторге рассказали о производстве миллионов доз вакцины от коронавируса
Вакцинация от коронавируса в России будет бесплатной и будет полностью покрываться из бюджета. В первую очередь средство получат медики и учителя.

03.08.2020                  
Коронавирус
За неделю из больниц Прикамья выписано более 200 пациентов, вылечившихся от COVID-19

01.08.2020                  
Коронавирус
За прошедшие сутки также зафиксировано 9 летальных исходов

31.07.2020                  
Коронавирус
Коэффициент заболеваемости коронавирусом в Пермском крае опустился ниже 1

31.07.2020                  
Национальный проект «Здравоохранение»
Благодаря нацпроекту в больницах Прикамья появятся 27 новых аппаратов УЗИ

31.07.2020                  
Коронавирус
Каждый 8 житель Пермского края прошел тестирование на коронавирус

30.07.2020                  
Коронавирус
В Прикамье выявили 72 зараженных коронавирусом

29.07.2020                  
Коронавирус
Ежесуточный прирост больных составил 1,3%

29.07.2020                  
Названа серьезная опасность арбуза
Злоупотребление этой ягодой способно приводить к метаболическим расстройствам, в частности, к ожирению. "Если вы будете есть арбуз каждый день в дозе более полутора килограммов, ......"

28.07.2020                  
Коронавирус
Роспотребнадзор опубликовал данные исследований на коронавирус за предыдущие сутки. В Пермском крае выявлено 73 новых случая заражения COVID-19: 46 человек проходят лечение в больницах, 27 – амбулаторно на дому под наблюдением врачей.

27.07.2020                  
Коронавирус
Коронавирус выявлен у жителей 18 территорий Прикамья

27.07.2020                  
Прогноз погоды
На неделе в Пермском крае ожидается теплая, но дождливая погода.

27.07.2020                  
Коронавирус
Пермские врачи помогли выздороветь ещё 13 жителям региона

26.07.2020                  
Коронавирус
В Пермском крае выявлен 73 новых случая заражения COVID-19

24.07.2020                  
Коронавирус
За прошедшие сутки зафиксировано 6 летальных исходов

24.07.2020                  
Коронавирус
Врачи Прикамья вылечили от коронавируса еще 15 человек

23.07.2020                  
Сезон активности клещей
В Пермском крае клещи покусали более 14 тысяч человек

).