НОВОСТИ Перми >> Медицина, здоровье >> 15.09.2020 - Названы идеальные продукты для похудения

        
Названы идеальные продукты для похудения
15.09.2020 - 15:34
Врач-диетолог Наталья Пугачева перечислила овощи, которые необходимо употреблять людям, желающим сбросить лишний вес.

Врач-диетолог Наталья Пугачева перечислила овощи, которые необходимо употреблять людям, желающим сбросить лишний вес.
По ее словам, идеальные продукты для похудения — это различные салаты, особенно шпинат и сельдерей.
"Кроме высокого содержания клетчатки, фолиевой и аскорбиновой кислот в листьях салатов много калия — натурального мочегонного средства", — рассказала она в интервью "Комсомольской правде".
Для лучшего усвоения полезных веществ врач рекомендовала заправлять салат небольшим количеством растительного масла.
Среди других способствующих похудению овощей — капуста, огурцы и свекла. Помимо низкого содержания калорий, эти продукты способствуют нормальному пищеварению и помогают поддержать энергетический обмен.
Кроме того, диетолог посоветовала включить в рацион овощи с острым или пряным вкусом — имбирь, хрен, лук и чеснок.
"У каждого из них есть свои особенные полезные компоненты, биологически активные вещества, оказывающие антисептическое, антиоксидантное, стимулирующее действие, что очень полезно для тех, кто ведет здоровый образ жизни", — заключила она.
 

Источник:  ria.ru




 

Медицина, здоровье

28.09.2020                  
В Роспотребнадзоре назвали сроки выхода России на плато по коронавирусу
Постепенного снижения прироста новых случаев COVID-19 в России можно ожидать после выхода на плато в октябре.

28.09.2020                  
Путин пообещал привиться от коронавируса
Президент России Владимир Путин пообещал президенту Южной Кореи Мун Чжэ Ину сделать прививку от коронавируса и приехать в эту страну.

28.09.2020                  
Коронавирус
Среди новых инфицированных коронавирусом в Прикамье трое детей

28.09.2020                  
Чем опасны дождевики и резиновые сапоги? Мнение врача
Осень — пора дождей, поэтому многие предпочитают перейти на дождевики. Но делать этого не стоит. Почему, рассказала в интервью радио Sputnik врач-дерматолог, терапевт Лариса Алексеева.

28.09.2020                  
Невролог назвал необычные признаки приближающегося инсульта
Специалист отметил, что, помимо известных симптомов заболевания, вроде асимметрии лица, расстройства речи и нарушения равновесия, следует обращать внимание на следующие признаки микроинсультов:....

26.09.2020                  
Назван значительно снижающий смертность от коронавируса фактор
Согласно данным специалистов, среди зараженных коронавирусом пациентов с нормальным уровнем витамина D в крови значительно меньше тяжелых случаев и летальных исходов.

25.09.2020                  
Прилетающие из-за границы прикамцы должны оставаться дома до получения результатов теста на COVID-19
По постановлению главного санитарного врача России, прибывшим на самолете из-за рубежа россиянам необходимо соблюдать режим самоизоляции до лабораторного подтверждения отсутствия заражения коронавирусной инфекцией.

25.09.2020                  
Беспорядочный секс стал главной причиной заражения ВИЧ среди пермяков
Чаще всего от этого заболевания умирают в Краснокамском округе.

25.09.2020                  
Коронавирус
В Пермском крае выявлено 74 новых случая заражения COVID-19

25.09.2020                  
Коронавирус
В Прикамье проведено более 550 тысяч исследований на коронавирус

25.09.2020                  
Собянин призвал часть москвичей самоизолироваться
В связи с ростом заболеваемости коронавирусом в Москве пенсионеров и горожан с хроническими болезнями попросили быть аккуратнее и самоизолироваться.

25.09.2020                  
Путин обозначил свою позицию по возвращению ограничений из-за коронавируса
По его словам, расслабляться еще рано, иначе ситуация может выйти из-под контроля. Глава государства призвал наращивать объемы тестирования на COVID–19, а также соблюдать масочный режим в общественных местах.

23.09.2020                  
Нацпроект «Здравоохранение»
До конца этого года в крупных больницах Прикамья появятся мобильные рентгеновские аппараты

23.09.2020                  
Коронавирус
В Пермском крае выявлено 74 новых случая заражения COVID-19

23.09.2020                  
Навального выписали из берлинской клиники "Шарите"
"Состояние здоровья пациента улучшилось до такой степени, что оказание неотложной помощи можно было прекратить. Алексей Навальный лечился в "Шарите" 32 дня, из них 24 дня — в реанимации"

23.09.2020                  
В России открыли революционный природный антибиотик
Одна из задач фармакологии состоит в поиске природных антибиотиков, способных бороться с микроорганизмами, обладающими множественной или абсолютной устойчивостью к антибиотикам, доступным на рынке.

22.09.2020                  
Коронавирус
В Пермском крае выявлено 72 новых случая заражения COVID-19

21.09.2020                  
Коронавирус
Роспотребнадзор опубликовал данные исследований на коронавирус за предыдущие сутки.

21.09.2020                  
Коронавирус
За предыдущую неделю из медучреждений Прикамья было выписано еще 290 пациентов, проходивших лечение от коронавируса.

20.09.2020                  
В Прикамье от укусов клещей пострадали более 14,7 тысяч человек
С начала сезона в Пермском крае от укусов клещей пострадали 14730 человек, в том числе 3230 детей, сообщили в краевом Роспотребнадзоре.

).