Врач рассказал о пользе кратковременного голодания
16.12.2019 - 14:45
16.12.2019 - 14:45
| Голодание на протяжении 12-36 часов положительно влияет на здоровье человека. Cамая щадящая схема краткосрочного голодания — 12 через 12. То есть последний прием пищи приходится на 19:00, а завтрак — на 07:00 следующего дня. При этом не надо отказываться от воды. | |
|
Голодание на протяжении 12-36 часов положительно влияет на здоровье человека, сообщил RT доктор медицинских наук, эксперт ФНЦ пищевых систем имени В. М. Горбатова Валерий Сергеев. |
|
| Источник: ria.ru | |
|
|
|
Медицина, здоровье
05.02.2020
В Прикамье закрывают на карантин образовательные учреждения
Уже завтра перестанут работать некоторые школы и детсады
04.02.2020
Ученые выяснили, какой звук будильника помогает лучше проснуться
"Все мы предполагали, что классическое резкое "пи-пи-пи" будильника должно максимально быстро и качественно пробуждать человека, однако наши опыты показали, что более мелодичные трели были более успешными в этом отношении. Это стало большой неожиданностью"
04.02.2020
Роспотребнадзор дал рекомендации по профилактике рака
Здоровой образа жизни и регулярное обследование. В частности, риск снижают физическая активность, употребление достаточного количества овощей и фруктов, соблюдение режима сна и бодрствования, а также отсутствие вредных привычек.
04.02.2020
В Прикамье началась эпидемия ОРВИ и гриппа
Вводятся ограничения на посещение больниц, возможна приостановка образовательных процессов
04.02.2020
Как отсутствие секса влияет на ваш организм
WomanHit.ru выяснил, с какими проблемами сталкиваются пары, в которых интим случается все реже.
04.02.2020
Нарколог рассказал об опасности "бокала вина за ужином" для россиян
Один бокал вина за ужином для европейцев – обычная формула употребления алкоголя, а для россиян – путь к алкоголизму.
03.02.2020
В Перми состоится День донора «на выезде»
В ближайший месяц Служба крови Прикамья проведет 10 дней донора «на выезде». В Перми такой день пройдет 11 февраля с 10:00 до 13:00 во Дворце культуры «Бумажник» (улица Корсуньская, 31).
03.02.2020
Россия приравняла коронавирус к ВИЧ и чуме
Перечень опасных заболеваний был составлен в 2004 году, в него до сих пор были включены 15 видов заболеваний. В их числе ВИЧ, туберкулез, холера, чума, сибирская язва и малярия.
01.02.2020
Выросло число заболевших ВИЧ детей и подростков
В Прикамье за год стало больше подростков, заболевших ВИЧ
30.01.2020
В Пекине запретили жениться и хоронить из-за смертельного вируса
Число погибших от коронавируса в Китае выросло до 170, а общее число зараженных превысило 7,8 тысячи. От болезни полностью излечились 170 пациентов. На данный момент в Китае не осталось ни одного региона, куда не проник вирус.
30.01.2020
Доказан простой способ избежать рака
Ученые Института Сэнгера и Университетского колледжа Лондона в Великобритании назвали простой способ защиты от рака. Они доказали, что отказ от курения способствует усилению защиты организма от опухолей легких.
29.01.2020
Телеврач назвал единственный действенный способ борьбы с опасными вирусами
Распространение инфекции способна остановить полная изоляция очага заражения до полной его ликвидации. В городах, где обнаружен вирус, необходимо запретить выходить людям на улицу и остановить движение общественного транспорта.
29.01.2020
В ТЦ Перми можно будет бесплатно провериться на онкологию
Акция стартует в начале февраля.
27.01.2020
Помощь для пациентов с тяжёлыми формами эпилепсии
ГКБ №4 в Перми станет центром нейрохирургической помощи для пациентов с тяжёлыми формами эпилепсии
26.01.2020
Рекомендации по профилактике короновируса
Минздрав Прикамья дал рекомендации по профилактике короновируса
26.01.2020
В Перми школьник заразился туберкулезом
Все ученики и преподаватели школы № 135 отправлены на обследование.
25.01.2020
Объяснена опасность сырого мяса
Специалист отметила, что мясо и рыбу не следует есть без достаточной термической обработки, поскольку там остаются личинки, которые могут развить в организме человека гельминты.
24.01.2020
Санавиация в регионе развивается
В Пермском крае в этом году появится вторая вертолётная площадка для санавиации
24.01.2020
Найден способ предотвратить смертельную стадию рака
Специалисты продемонстрировали, что подавление TGF-beta2 или транспорта жирных кислот позволяет уменьшить инвазивность опухолей и предотвратить метастазирование.
24.01.2020
Шведские ученые рассказали, чем опасен жир на животе
По словам специалистов, люди с большим объёмом талии страдают инсультом, диабетом, неоднократными инфарктами миокарда, а также другими сердечными заболеваниями.
В Прикамье закрывают на карантин образовательные учреждения
Уже завтра перестанут работать некоторые школы и детсады
04.02.2020
Ученые выяснили, какой звук будильника помогает лучше проснуться
"Все мы предполагали, что классическое резкое "пи-пи-пи" будильника должно максимально быстро и качественно пробуждать человека, однако наши опыты показали, что более мелодичные трели были более успешными в этом отношении. Это стало большой неожиданностью"
04.02.2020
Роспотребнадзор дал рекомендации по профилактике рака
Здоровой образа жизни и регулярное обследование. В частности, риск снижают физическая активность, употребление достаточного количества овощей и фруктов, соблюдение режима сна и бодрствования, а также отсутствие вредных привычек.
04.02.2020
В Прикамье началась эпидемия ОРВИ и гриппа
Вводятся ограничения на посещение больниц, возможна приостановка образовательных процессов
04.02.2020
Как отсутствие секса влияет на ваш организм
WomanHit.ru выяснил, с какими проблемами сталкиваются пары, в которых интим случается все реже.
04.02.2020
Нарколог рассказал об опасности "бокала вина за ужином" для россиян
Один бокал вина за ужином для европейцев – обычная формула употребления алкоголя, а для россиян – путь к алкоголизму.
03.02.2020
В Перми состоится День донора «на выезде»
В ближайший месяц Служба крови Прикамья проведет 10 дней донора «на выезде». В Перми такой день пройдет 11 февраля с 10:00 до 13:00 во Дворце культуры «Бумажник» (улица Корсуньская, 31).
03.02.2020
Россия приравняла коронавирус к ВИЧ и чуме
Перечень опасных заболеваний был составлен в 2004 году, в него до сих пор были включены 15 видов заболеваний. В их числе ВИЧ, туберкулез, холера, чума, сибирская язва и малярия.
01.02.2020
Выросло число заболевших ВИЧ детей и подростков
В Прикамье за год стало больше подростков, заболевших ВИЧ
В Пекине запретили жениться и хоронить из-за смертельного вируса
Число погибших от коронавируса в Китае выросло до 170, а общее число зараженных превысило 7,8 тысячи. От болезни полностью излечились 170 пациентов. На данный момент в Китае не осталось ни одного региона, куда не проник вирус.
30.01.2020
Доказан простой способ избежать рака
Ученые Института Сэнгера и Университетского колледжа Лондона в Великобритании назвали простой способ защиты от рака. Они доказали, что отказ от курения способствует усилению защиты организма от опухолей легких.
29.01.2020
Телеврач назвал единственный действенный способ борьбы с опасными вирусами
Распространение инфекции способна остановить полная изоляция очага заражения до полной его ликвидации. В городах, где обнаружен вирус, необходимо запретить выходить людям на улицу и остановить движение общественного транспорта.
29.01.2020
В ТЦ Перми можно будет бесплатно провериться на онкологию
Акция стартует в начале февраля.
27.01.2020
Помощь для пациентов с тяжёлыми формами эпилепсии
ГКБ №4 в Перми станет центром нейрохирургической помощи для пациентов с тяжёлыми формами эпилепсии
26.01.2020
Рекомендации по профилактике короновируса
Минздрав Прикамья дал рекомендации по профилактике короновируса
26.01.2020
В Перми школьник заразился туберкулезом
Все ученики и преподаватели школы № 135 отправлены на обследование.
25.01.2020
Объяснена опасность сырого мяса
Специалист отметила, что мясо и рыбу не следует есть без достаточной термической обработки, поскольку там остаются личинки, которые могут развить в организме человека гельминты.
24.01.2020
Санавиация в регионе развивается
В Пермском крае в этом году появится вторая вертолётная площадка для санавиации
24.01.2020
Найден способ предотвратить смертельную стадию рака
Специалисты продемонстрировали, что подавление TGF-beta2 или транспорта жирных кислот позволяет уменьшить инвазивность опухолей и предотвратить метастазирование.
24.01.2020
Шведские ученые рассказали, чем опасен жир на животе
По словам специалистов, люди с большим объёмом талии страдают инсультом, диабетом, неоднократными инфарктами миокарда, а также другими сердечными заболеваниями.