Использование электронных устройств важно контролировать, так как оно может привести к снижению физической активности, лишнему весу, стрессу и проблемам со зрением.

Простые рекомендации, которые помогут избежать этих рисков: - зона приема пищи должна быть свободна от гаджетов, - активные перерывы между занятиями обязательны, - не используйте гаджеты для фона и выключайте их за час до сна, - гаджеты не должны находиться рядом с кроватью — определите для них специальное место. Установите лимит экранного времени и поддерживайте интерес к видам деятельности без экранов, как спорт, музыка или творчество. И главное, будьте примером для своих детей! Проводите больше времени вместе на свежем воздухе и занимайтесь активными играми. Если хочется поиграть, выбирайте видеоигры, которые требуют движения, например, танцевальные симуляторы.

Источник:  Роспотребнадзор

19.09.2024                  
Отключения воды в Перми 20 сентября 2024 года
Новогор-Прикамье будет проводить планово-ремонтные работы

18.09.2024                  
Отключения воды в Перми 19 сентября 2024 года
Новогор-Прикамье будет проводить планово-ремонтные работы

17.09.2024                  
Отключения воды в Перми 18 сентября 2024 года
Новогор-Прикамье будет проводить аварийно-восстановительные и планово-ремонтные работы

16.09.2024                  
Отключения воды в Перми 17 сентября 2024 года
Новогор-Прикамье будет проводить планово-ремонтные работы

16.09.2024                  
Прогноз погоды
К Пермскому краю приближается похолодание

13.09.2024                  
Отключения воды в Перми 14 и 16 сентября 2024 года
Новогор-Прикамье будет проводить планово-ремонтные работы

12.09.2024                  
Отключения воды в Перми 13 сентября 2024 года
Новогор-Прикамье будет проводить планово-ремонтные работы

11.09.2024                  
Отключения воды в Перми 12 сентября 2024 года
Новогор-Прикамье будет проводить планово-ремонтные работы

10.09.2024                  
Отключения воды в Перми 11 сентября 2024 года
Новогор-Прикамье будет проводить аварийно-восстановительные и планово-ремонтные работы

09.09.2024                  
Отключения воды в Перми 10 сентября 2024 года
Новогор-Прикамье будет проводить планово-ремонтные работы

09.09.2024                  
Прогноз погоды
Сентябрь может стать самым тёплым в истории

06.09.2024                  
В Перми стартует единовременная сплошная дератизация
В дератизации примут участие муниципальные объекты – школы, детсады, дома культуры, дома под управлением УК и ТСЖ, производственные объекты.

06.09.2024                  
Прогноз погоды на выходные
В Пермском крае в ближайшие дни потеплеет до +25 градусов

06.09.2024                  
Отключения воды в Перми 7 и 8 сентября 2024 года
Новогор-Прикамье будет проводить аварийно-восстановительные и планово-ремонтные работы

05.09.2024                  
В Пермском крае планируются отключения телерадиовещания
В Прикамье с 9 по 15 сентября жители нескольких населенных пунктов останутся без теле- и радиовещания из-за плановых профилактических работ.

05.09.2024                  
Как защитить детей от вредного воздействия гаджетов?
Использование электронных устройств важно контролировать, так как оно может привести к снижению физической активности, лишнему весу, стрессу и проблемам со зрением.

04.09.2024                  
Россиян предупредили об опасности выливания супа в унитаз
Cодердащиеся в бульоне жиры и масла могут застывать на внутренних стенках труб, накапливать на себе отходы и образовывать засоры.

04.09.2024                  
В Перми началось проведение командно-штабных учений
С 4 по 6 сентября оперативные службы будут отрабатывать тушение пожара на ПНОСе, ликвидацию ЧС на заводе «Уралхим», проводить учебную эвакуацию граждан и проверку защитных сооружений гражданской обороны.

04.09.2024                  
Отключения воды в Перми 5 сентября 2024 года
Новогор-Прикамье будет проводить планово-ремонтные работы

03.09.2024                  
Отключения воды в Перми 4 сентября 2024 года
Новогор-Прикамье будет проводить аварийно-восстановительные и планово-ремонтные работы