Использование электронных устройств важно контролировать, так как оно может привести к снижению физической активности, лишнему весу, стрессу и проблемам со зрением.

Простые рекомендации, которые помогут избежать этих рисков: - зона приема пищи должна быть свободна от гаджетов, - активные перерывы между занятиями обязательны, - не используйте гаджеты для фона и выключайте их за час до сна, - гаджеты не должны находиться рядом с кроватью — определите для них специальное место. Установите лимит экранного времени и поддерживайте интерес к видам деятельности без экранов, как спорт, музыка или творчество. И главное, будьте примером для своих детей! Проводите больше времени вместе на свежем воздухе и занимайтесь активными играми. Если хочется поиграть, выбирайте видеоигры, которые требуют движения, например, танцевальные симуляторы.

Источник:  Роспотребнадзор

14.04.2025                  
Прогноз погоды
Температурные качели ожидаются в Пермском крае на этой неделе

14.04.2025                  
Отключения воды в Перми 15 апреля 2025 года
Новогор-Прикамье будет проводить планово-ремонтные работы

11.04.2025                  
Прогноз погоды
Значительное потепление в Прикамье придет только на следующей неделе

11.04.2025                  
Отключения воды в Перми 12 апреля 2025 года
Новогор-Прикамье будет проводить аварийно-восстановительные работы

10.04.2025                  
В Перми 19 апреля состоится общегородской субботник
К уборке уже подключились коллективы различных предприятий, организаций и учреждений города.

10.04.2025                  
Отключения воды в Перми 11 апреля 2025 года
Новогор-Прикамье будет проводить планово-ремонтные работы

09.04.2025                  
Отключения воды в Перми 10 апреля 2025 года
Новогор-Прикамье будет проводить планово-ремонтные работы

08.04.2025                  
Отключения воды в Перми 9 апреля 2025 года
Новогор-Прикамье будет проводить планово-ремонтные работы

07.04.2025                  
Прогноз погоды
В Пермском крае на неделе ожидается резкое потепление.

06.04.2025                  
Отключения воды в Перми 7 апреля 2025 года
Новогор-Прикамье будет проводить планово-ремонтные работы

04.04.2025                  
МЧС предупреждает
МЧС предупреждает жителей Пермского края о сильном снегопаде 5 апреля.

04.04.2025                  
Отключения воды в Перми 5 апреля 2025 года
Новогор-Прикамье будет проводить аварийно-восстановительные и планово-ремонтные работы

03.04.2025                  
Отключения воды в Перми 4 апреля 2025 года
Новогор-Прикамье будет проводить планово-ремонтные работы

01.04.2025                  
Прогноз погоды
Холода и снегопады вернутся в апреле в Пермский край

31.03.2025                  
Не рекомендуется использовать воду из родников в период снеготаяния
Жителям Перми напоминают, что в период снеготаяния и паводка не рекомендуется использовать воду из родников. С талыми водами в родники могут поступать различные загрязнения.

31.03.2025                  
Отключения воды в Перми 31 марта 2025 года
Новогор-Прикамье будет проводить планово-ремонтные работы

28.03.2025                  
Прогноз погоды
Синоптики предупредили об изменении погоды в Прикамье

28.03.2025                  
«Нелегальный мигрант»
Прикамские полицейские провели оперативно-профилактическое мероприятие «Нелегальный мигрант». В нем приняли участие сотрудники Управления по вопросам миграции, уголовного розыска, Центра противодействию экстремизму и других служб.

28.03.2025                  
Отключения воды в Перми 29 марта 2025 года
Новогор-Прикамье будет проводить аварийно-восстановительные и планово-ремонтные работы

25.03.2025                  
В Пермском крае началось потепление
В Пермском крае началось продолжительное потепление, но ночи будут еще достаточно прохладными.