Использование электронных устройств важно контролировать, так как оно может привести к снижению физической активности, лишнему весу, стрессу и проблемам со зрением.

Простые рекомендации, которые помогут избежать этих рисков: - зона приема пищи должна быть свободна от гаджетов, - активные перерывы между занятиями обязательны, - не используйте гаджеты для фона и выключайте их за час до сна, - гаджеты не должны находиться рядом с кроватью — определите для них специальное место. Установите лимит экранного времени и поддерживайте интерес к видам деятельности без экранов, как спорт, музыка или творчество. И главное, будьте примером для своих детей! Проводите больше времени вместе на свежем воздухе и занимайтесь активными играми. Если хочется поиграть, выбирайте видеоигры, которые требуют движения, например, танцевальные симуляторы.

Источник:  Роспотребнадзор

02.06.2025                  
Прогноз погоды
Синоптики поменяли прогноз на ближайшие дни в Пермском крае

30.05.2025                  
Отключения воды в Перми 31 мая 2025 года
Новогор-Прикамье будет проводить аварийно-восстановительные и планово-ремонтные работы

29.05.2025                  
Прогноз погоды
30-градусная жара в Перми сменится похолоданием с дождями

29.05.2025                  
Отключения воды в Перми 30 мая 2025 года
Новогор-Прикамье будет проводить планово-ремонтные работы

27.05.2025                  
Прогноз погоды
Лето в Пермском крае начнется с жары до +33 градусов

27.05.2025                  
Отключения воды в Перми 28 мая 2025 года
Новогор-Прикамье будет проводить планово-ремонтные работы

26.05.2025                  
Отключения воды в Перми 27 мая 2025 года
Новогор-Прикамье будет проводить планово-ремонтные работы

23.05.2025                  
Прогноз погоды на выходные
На следующей неделе в Перми ожидается потепление до +26 градусов

23.05.2025                  
Отключения воды в Перми 24 мая 2025 года
Новогор-Прикамье будет проводить аварийно-восстановительные работы

22.05.2025                  
Отключения воды в Перми 23 мая 2025 года
Новогор-Прикамье будет проводить аварийно-восстановительные работы

21.05.2025                  
«Горячая» линия по вопросам защиты прав потребителей туристских услуг
С 21 по 25 мая в Управлении Роспотребнадзора по Пермскому краю работает «горячая» линия по вопросам защиты прав потребителей туристских услуг.

20.05.2025                  
Отключения воды в Перми 21 мая 2025 года
Новогор-Прикамье будет проводить планово-ремонтные работы

05.05.2025                  
Высокий уровень осадков
В Пермском крае в апреле выпало 220% от месячной нормы осадков

05.05.2025                  
Прогноз погоды
В Пермском крае ожидается потепление до +23 градусов

03.05.2025                  
Отключения воды в Перми 5 и 6 мая 2025 года
Новогор-Прикамье будет проводить планово-ремонтные работы

28.04.2025                  
Жители Перми смогут выбрать название для новых остановок
Онлайн-голосование на сайте «Госуслуги» проводится с 28 апреля до 11 мая.

28.04.2025                  
Отключения воды в Перми 29 апреля 2025 года
Новогор-Прикамье будет проводить планово-ремонтные работы

25.04.2025                  
Отключения воды в Перми 26, 27, 28 апреля 2025 года
Новогор-Прикамье будет проводить аварийно-восстановительные и планово-ремонтные работы

23.04.2025                  
Отключения воды в Перми 24 апреля 2025 года
Новогор-Прикамье будет проводить аварийно-восстановительные работы

21.04.2025                  
Прогноз погоды
На этой неделе в Прикамье ожидаются температурные контрасты с разницей в более 20 градусов