НОВОСТИ Перми >> Медицина, здоровье >> 30.11.2023 - Профилактика йододефицита у жителей Пермского края

Колчанов
        
Профилактика йододефицита у жителей Пермского края
30.11.2023 - 13:26
Пермский край находится в йододефицитной зоне — этого микроэлемента мало в местных почвах, а значит, и в овощах, выращенных на дачах и в сельских хозяйствах.

 Россия находится на третьем месте среди стран, территории которых дефицитны по йоду.


Йод поступает в организм с пищевыми продуктами растительного и животного происхождения, и лишь небольшая его доля - с водой и воздухом.

Пермский край находится в йододефицитной зоне — этого микроэлемента мало в местных почвах, а значит, и в овощах, выращенных на дачах и в сельских хозяйствах.

Дефицит йода проявляется признаками недостатка соответствующих гормонов щитовидной железы, которые контролируют энергетический обмен, рост и созревание тканей, участвуют в регуляции функционального состояния центральной нервной системы, сердечно-сосудистой системы, печени, эмоционального тонуса человека.

Если детям и подросткам не хватает йода, это может привести к задержке роста, снижению иммунитета, а значит – большей подверженности инфекционным заболеваниям. Йододефицит негативно сказывается на развитии интеллекта, приводит к сильной утомляемости, неспособности сосредоточиться, ухудшению памяти и внимания.

Если возникает дефицит йода у взрослых, это проявляется так же нарушениями в интеллектуальной сфере, и, кроме того, наносит урон репродуктивной функции. Повышается риск появления ребенка с врожденными заболеваниями - гипотиреозом, эндемическим кретинизмом. Нарушение развития нервной системы будущего ребенка приведет в последующем к его отставанию в умственном развитии, пострадает память, слух, зрение и речь.

При дефиците йода развиваются заболевания - гипотиреоз и эндемический зоб - диффузный, узловой, диффузно-узловой, многоузловой. Детям и подросткам свойствен диффузный зоб, взрослым - узловые формы зоба.

Суточная потребность в йоде для детей составляет 60 – 120 мкг, для подростков – 130 – 150 мкг, взрослых – 150 мкг, беременных и кормящих женщин 220 – 290 мкг.

Самым надёжным и простым способом эффективной профилактики дефицита йода является йодирование пищевой поваренной соли. Огромное преимущества именно этого способа заключается, прежде всего, в том, что соль потребляется почти всеми людьми примерно в одинаковом количестве и в течение всего года. При этом соль - это дешёвый продукт, доступный всем слоям населения. Поэтому употребление в пищу поваренной соли является массовым  способом профилактики дефицита йода.

Кроме того, в рационе обязательно должны присутствовать продукты наиболее богатые йодом: морская рыба и морепродукты, яйца, грецкие и кедровые орехи, хурма, яблоки, овёс, гречневая крупа, редис, морковь, свекла, фасоль, листовая зелень.

В Пермском крае обязательным условием профилактики  йододефицитных состояний у детей в организованных коллективах (дошкольных и общеобразовательных организациях) является использование пищевой поваренной йодированной соли при приготовлении блюд и кулинарных изделий, а также включение в меню продуктов богатых йодом: морской рыбы,  овощей и фруктов в достаточном количестве.

Вместе с тем, на территории Пермского края выпускаются продукты питания (хлебобулочные изделия) обогащённые добавками, содержащие в своём составе соединения йода.

В аптечной сети предлагается огромное количество препаратов, витаминов, биологически активных добавок, содержащих йод, но принимать их следует по назначению и под контролем врача.
Источник:  Роспотребнадзор


Колчанов


 

Медицина, здоровье

23.02.2024                  
Особый режим работы травмпунктов
Травмпункты в Пермском крае переходят на особый режим на время праздников

23.02.2024                  
Профилактические медицинские осмотры
Порядка 1,8 миллионов жителей Пермского края в 2024 году пройдут профилактические медицинские осмотры

19.02.2024                  
Необходимость диспансеризации
В России проходит неделя информированности о важности диспансеризации и профосмотров

19.02.2024                  
Мониторинг заболеваемостью гриппом и ОРВИ в Пермском крае
В период с 12 по 18 февраля 2024 года в Пермском крае зарегистрировано 20369 случаев ОРВИ, что ниже показателя прошлой недели на 14,3%.

19.02.2024                  
Коронавирус
За прошедшую неделю подтверждено 310 случаев новой коронавирусной инфекции COVID-19 в Пермском крае

14.02.2024                  
В Перми прошел День репродуктивного здоровья
Все мероприятия в этот день были приурочены к «Году семьи» и прошли под лозунгом «Здоровая семья-благополучие нации».

13.02.2024                  
Профилактика заболеваний желудочно-кишечного тракта
С 12 по 18 февраля проводится Неделя профилактики заболеваний желудочно-кишечного тракта

12.02.2024                  
Мониторинг заболеваемостью гриппом и ОРВИ в Пермском крае
В период с 5 по 11 февраля 2024 года в Пермском крае зарегистрировано 23769 случаев ОРВИ, что ниже показателя прошлой недели на 7,3%. Эпидемический порог превышен среди совокупного населения на 33,1%.

12.02.2024                  
Врач назвал главную ошибку россиян при измерении давления
Терапевт Хухрев назвал повторное измерение давления на одной руке ошибкой

Крандеталь
12.02.2024                  
В Перми начали применять технологию рентгеновского облучения донорской крови
Пермская краевая станция переливания крови выдала первые дозы облученных компонентов крови, которые переданы в Краевую детскую клиническую больницу (КДКБ).

12.02.2024                  
Коронавирус
За прошедшую неделю в Прикамье выявлено 356 случаев COVID-19

08.02.2024                  
Россиянам перечислили ежедневные привычки для поддержания идеального веса
Планировать рацион на день и брать еду с собой, когда нужно выйти из дома, поможет контролировать вес. Также для контроля веса необходимо ежедневно проходить 10 тысяч шагов.

07.02.2024                  
Пермские специалисты создали нейросеть для определения причины ишемического инсульта
Работа ведется второй год: клиническая и научная части в зоне ответственности врачей ГКБ №4, разработкой и обучением нейросети занимаются специалисты пермского филиала Высшей школы экономики.

06.02.2024                  
Роспотребнадзор напоминает о профилактике кори
В настоящее время эпидемиологическая ситуация по заболеваемости корью в Пермском крае контролируемая.

06.02.2024                  
Раскрыт действенный способ привести в норму артериальное давление
Диетолог Зумпано: привести в норму давление поможет восполнение дефицита магния

05.02.2024                  
Мониторинг заболеваемости ОРВИ и гриппом в Пермском крае
В период с 29 января по 04 февраля 2024 года в Пермском крае зарегистрировано 25642случая ОРВИ и гриппа, что соответствует показателю прошлой недели. Эпидемический порог превышен среди совокупного населения на 49,0%.

05.02.2024                  
Коронавирус
За прошедшую неделю в Прикамье выявлено 332 случая COVID-19

05.02.2024                  
Россиянам назвали способы избавиться от головной боли без таблеток
Невролог Тихоновский назвал массаж эффективным методом борьбы с головной болью

03.02.2024                  
В России пока не стали внедрять новую МКБ
"Решение <...> принято в связи с большим количеством обращений граждан, общественных организаций, а также сенаторов и депутатов в части ....."

02.02.2024                  
В Минздраве заявили, что российские лекарства смогут заменить зарубежные
Мурашко: при проблемах с зарубежными лекарствами их будет заменять российские

).