НОВОСТИ Перми >> Медицина, здоровье >> 19.08.2024 - В России проходит Неделя профилактики рака лёгких

Отель Цветы
        
В России проходит Неделя профилактики рака лёгких
19.08.2024 - 20:50
Рак легких - злокачественная опухоль, которая поражает легкие. Это заболевание - лидер по смертности среди всех онкологических заболеваний. Оно же находится на втором месте по распространенности.

Вот уже более 30 лет рак легких остается главным «онкологическим киллером». Мужчины болеют в 6 раз чаще, чем женщины.

За последние 20 лет общая заболеваемость раком легких в мире выросла более чем в 2 раза, при этом среди мужчин на 51%, а среди женщин на 75%.

Есть и обнадеживающая статистика - на начальной стадии рак легких хорошо поддается лечению. Почти в 80 % случаев после операции наступает стойкая ремиссия, и человек излечивается.

Но коварство этого тяжелого недуга состоит в том, что ранние его формы не имеют клинических проявлений. И поскольку на начальной стадии у злокачественных опухолей в легких нет никаких симптомов, то выявить их можно только при проведении флюрографического исследования или рентгенологического исследования органов грудной клетки.

Основным фактором риска рака легких является курение. По разным оценкам, с ним связано от 70 до 95 % случаев заболевания. Для курильщиков риск онкологии в 10 раз выше, чем для тех, кто не курит. Пассивное курение так же является фактором риска, как и активное.

На втором месте по риску развития рака легких находятся люди, чья профессиональная деятельность связана с химическими производствами. При вдыхании асбеста, радона или продуктов его распада, винилхлорида, хрома, мышьяка, продуктов обработки нефти, угля, а также некоторых других опасных химических веществ страдают легкие. Рак легких также связывают с высоким уровнем загрязнения воздуха. Плохая экология может повышать риск онкологии на 40 %.

Фактором риска также считается семейный анамнез. Для человека, у которого есть родственники, болевшие раком легких, риск развития онкологии повышается.

Как же минимизировать вероятность заболевания? Первичная профилактика рака легких заключается в следующем:

Питание каждого человека должно быть регулярным, сбалансированным. В рационе должно быть как можно больше овощей и фруктов. Вместе с пищей необходимо получать как можно больше витамина C, E, группы B. Не забываем про клетчатку – она содержится в злаках, фруктах, овощах. В рацион необходимо включить цельнозерновые крупы, бобовые, злаки.

Источником белка может быть рыба, мясо птицы, нежирное мясо. Необходимо исключить или ограничить потребление «вредных» продуктов: жирного, сладкого, соленого, острого, копченого.

Для профилактики онкологии легких нужно вести здоровый образ жизни. Отказаться от курения и алкоголя.

Следует укреплять иммунитет, чаще бывать на свежем воздухе, закаляться.

Следует лечить инфекционные заболевания, не допуская появления их хронических форм. Для профилактики инфекций проходить вакцинацию.

При наличии фактора риска, связанного с профессией, соблюдайте технику безопасности.

Ведите активный образ жизни, занимайтесь спортом, уделяйте физической активности хотя бы 30 минут в день. Стоит помнить, что физическая активность будет оказывать положительное воздействие на состояние здоровья только при достаточной продолжительности и регулярности.

Необходимо научиться контролировать уровень стресса и психологических нагрузок, следите за качеством и продолжительностью сна - спать нужно не меньше 7 часов в сутки.

Вторичная профилактика рака легких — диспансеризация. Регулярные обследования у специалистов помогут выявить онкологию на ранней стадии, а ежегодные флюрографичекие исследования в Пермском крае обязательны для всех групп населения.

Источник:  Минздрав Пермского края


Крандеталь


 

Медицина, здоровье

07.10.2024                  
Работа мобильных пунктов вакцинации
На этой неделе в Перми будут работать 3 мобильных пункта вакцинации.

07.10.2024                  
Мониторинг заболеваемостью гриппом и ОРВИ
В период с 30 сентября по 06 октября 2024 года в Пермском крае зарегистрировано 18039 случаев ОРВИ.

06.10.2024                  
Ученые нашли способ определить алкоголизм посредством двух вопросов
Ufacity: ответ на 2 вопроса ученых Университета Лестера может выявить алкоголизм. Точность прогноза составляет 87 процентов.

04.10.2024                  
Вакцинация против гриппа
Пять причин сделать прививку от гриппа назвал Роспотребнадзор Пермского края

04.10.2024                  
The Lancet Public Health: запрет на табак спасет жизни более миллиона людей
Для получения результатов ученые использовали данные о смертности от рака легких, собранные Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ) для 82 стран.

02.10.2024                  
Работа мобильных пунктов вакцинации
В краевой столице на этой неделе будет работать еще один мобильный пункт вакцинации на Центральном рынке.

01.10.2024                  
Здоровое долголетие зависит от действий самого человека
В России проходит Неделя здорового долголетия. Она приурочена к Международному дню пожилых людей, который отмечают 1 октября.

30.09.2024                  
Коронавирус
За прошедшую неделю выявлен 578 случаев заболевания COVID-19 в Пермском крае

30.09.2024                  
Донорство - это возможность подарить кому-то жизнь
В октябре 2024 года Пермская краевая станция переливания крови (ПКСПК) приглашает всех желающих принять участие в выездных донорских акциях по всему краю.

Колчанов
27.09.2024                  
Профилактика заболевания энтеровирусной инфекцией
О мерах профилактики заболевания энтеровирусной инфекцией среди взрослых и детей

27.09.2024                  
Телефонная «горячая» линия по профилактике гриппа и ОРВИ
С 30 сентября по 11 октября в Управлении Роспотребнадзора по Пермскому краю будет работать горячая линия по профилактике гриппа и ОРВИ.

25.09.2024                  
На этой неделе в Перми открывается еще один мобильный пункт вакцинации
В краевой столице на этой неделе начинает работу еще один мобильный пункт вакцинации в ТРК «СПЕШИLOVE» (ул. Спешилова, 114, 1-й этаж).

25.09.2024                  
В России проходит Неделя ответственного отношения к сердцу
Неделю с 23 по 29 сентября 2024 года Министерство здравоохранения Российской Федерации объявило Неделей ответственного отношения к сердцу (приурочено к Всемирному дню сердца - 29 сентября).

24.09.2024                  
Врач рассказал, как отличить грипп от ОРВИ
Инфекционист Поздняков: грипп начинается резко в один момент

23.09.2024                  
В Пермском крае открываются два новых мобильных пункта вакцинации
На этой неделе в Перми будут работать четыре мобильных пункта вакцинации от гриппа и пневмококковой инфекции.

23.09.2024                  
Мониторинг заболеваемостью гриппом и ОРВИ
В период с 16 сентября по 22 сентября 2024 года в Пермском крае зарегистрировано 17471 случаев ОРВИ.

20.09.2024                  
Мониторинг клещевой активности
С начала сезона в медицинские организации Пермского края по поводу присасывания клещей обратилось 27423 человек, в т. ч. 4683 ребенка.

18.09.2024                  
Новый подход к лечению аритмии: кардионейроаблация вместо стимулятора
Специалисты по лечению нарушений ритма сердца ФЦССХ им. С.Г. Суханова Минздрава России выполнили первую в Пермском крае процедуру кардионейроаблации.

16.09.2024                  
В Пермском крае впервые применен новый метод проведения ангиографии
Эту технологию освоили эндоваскулярные хирурги отделения рентгенохирургических методов диагностики и лечения (РХМДиЛ) Городской клинической больницы №4.

16.09.2024                  
Мониторинг заболеваемостью гриппом и ОРВИ
В период с 09 сентября по 16 сентября 2024 года в Пермском крае зарегистрировано 14890 случаев ОРВИ.

).