Многие люди с нетерпением ждут празднования Нового года. К сожалению, в России этот период часто сочетается со злоупотреблением алкоголя. Поэтому в этот сезон особенно важно принять меры по защите собственного здоровья и здоровья близких.

Считается, что выпить рюмку — другую «для настроения» — это не такое уж большое преступление против здоровья. Часто алкоголь употребляют, чтобы «отдохнуть», раскрепоститься, почувствовать себя свободно. Но это величайшее заблуждение, что спиртные напитки являются своеобразным стимулятором бодрости духа. В действительности все наоборот.

Работа нервной системы человека основывается на двух сбалансированных процессах: возбуждении и торможении. Алкоголь — это яд, который вызывает нарушение нормального соотношения этих процессов. Поэтому человеку, находящемуся «подшофе», кажется, что он преодолел смущение и скучную рутину, что теперь ничто не мешает ему отдыхать и веселиться. Но даже при самой маленькой концентрации алкоголя в крови, он колоссально влияет на кору головного мозга. Это проявляется в угнетении центров, отвечающих за управление поведением. Вследствие этого человек не может адекватно оценивать свои поступки и делает даже то, на что никогда бы не отважился в трезвом сознании. По мере того, как концентрация алкоголя в организме увеличивается, тормозные процессы все больше угнетаются.

У систематически пьющих людей в первую очередь страдают мелкие артерии и капилляры. Они становятся хрупкими. Так как мозг питается за счет широкой кровеносной сетки, то нейроны начинают испытывать кислородное голодание. Это проявляется в виде головных болей, общей вялости организма и неспособности остановить свое внимание на чем-либо. Если алкогольная интоксикация носит регулярный характер, это приводит к необратимым процессам разрушения головного мозга.

С увеличением «дозировки» алкоголя начинают вновь преобладать процессы торможения – человек перестает соображать, может уснуть на улице и замерзнуть, утонуть, упасть и получить травмы.

Также алкоголь оказывает негативное воздействие и на органы пищеварения: пищевод, желудок, поджелудочную железу, происходит повреждение и разрушение клеток внутренней поверхности пищеварительных органов; атрофия желез, выделяющих желудочный сок; гибель клеток, вырабатывающих инсулин в поджелудочной железе. Это, в свою очередь, приводит к нарушению усвоения питательных веществ в организме, диабету, случаям кровотечений. Болевой синдром при остром алкогольном панкреатите по интенсивности уступает только онкологии.

Основной удар алкоголя принимает на себя печень. Регулярное употребление спиртного в больших количествах приводит к разрушению гепатоцитов (клеток печени).

Из желудка и кишечника алкоголь попадает в кровь. Алкоголь способствует разрушению форменных элементов крови. В результате этого деформированные красные кровяные тельца не способны переносить кислород из легких к тканям (и углекислый газ обратно), а также выполнять ряд других функций. Вследствие этого, даже умеренно пьющий человек в возрасте 35-40 лет неизбежно столкнется с заболеваниями сердечно-сосудистой системы: ишемической болезнью сердца, атеросклерозом, аритмиями. Высока вероятность и тромбозов, которые все чаще встречаются в возрасте до 40 лет.

Для сердечно-сосудистой и половой системы не менее опасно потребление пива. Это приводит к образованию так называемого бычьего сердца (его еще называют «пивным») - увеличенного в объеме, склонного к более частым сокращениям. Отсюда - всевозможные аритмии, повышение давления.

Поэтому специалисты–наркологи подчеркивают: не существует безопасных доз алкоголя, а самый безопасный градус – ноль.

Чтобы избежать чрезмерного употребления алкоголя во время празднования Нового года придерживайтесь следующих правил:

- подумайте о вреде и цене чрезмерного употребления алкоголя в канун Нового года перед выходом из дома в гости на праздничное застолье. Задумайтесь о потенциальных рисках употребления слишком большого количества спиртного и о том, как вы будете себя чувствовать на следующий день.

- в Интернете много так называемых «рецептов» безопасного употребления алкоголя, однако, кроме заблуждения они ни к чему не приводят. И бокал вина, и кружка пива или 50 г коньячку сыграют с вами злую шутку: начнете с малого, но под влиянием алкоголя не заметите, как дозы значительно увеличились - «план» по употреблению уже «перевыполнен» не единожды.

Главная проблема в том, что далеко не все алкоголики понимают, что зависимы. Многие отрицают это и отказываются от любой помощи близких. Данный феномен в медицине называется анозогнозией.

Особенно опасно возобновлять употребление спиртного наутро, как говорят в народе – «опохмеляться». Опохмеление приводит к развитию зависимости и наносит еще больший вред, так развивается запой.

Злоупотребление алкоголем является болезнью, легко диагностируемой, но тяжело поддающейся лечению. Алкоголизм не может быть проблемой одного человека, он разрушает всё вокруг: взаимоотношения в семье, между друзьями, в коллективе, где работает данный человек. Половина тяжких преступлений совершаются в состоянии алкогольного опьянения, каждый десятый погибший в ДТП – жертва пьяного водителя.

Если ваш близкий страдает от алкогольной зависимости, то до него необходимо донести информацию, что он медленно погибает, дальше будет только хуже.

Слышать правду людям, больным алкоголизмом, очень тяжело. Но после этого человек может попробовать что-то изменить. И если человек выбирает борьбу с заболеванием, то это уже надежда на исцеление. В данной ситуации важна роль родственников, которые помогают человеку осознать проблему и пойти на лечение. Для начала постарайтесь привести его к специалисту.

Профессиональный врач психиатр-нарколог проведет с человеком беседу и выяснит: на какой стадии зависимости он находится, из-за чего развилась зависимость, каков может быть прогноз, если в данной ситуации ничего не делать. Дальше все будет зависеть от решения самого человека, но роль родственников также огромна.

Важно понимать: бросить пить не поздно даже спустя долгие годы употребления алкоголя. Но запасы прочности человеческого организма не безграничны, поэтому нужно отказаться от этой смертельной привычки как можно раньше.