НОВОСТИ Перми >> Туризм, отдых, спорт >> 07.08.2023 - Мужчина не стал отказываться от любимой еды и похудел на 56 килограммов

Колчанов
        
Мужчина не стал отказываться от любимой еды и похудел на 56 килограммов
07.08.2023 - 14:27
Американец не стал полностью отказываться от любимых продуктов, но ел их в ограниченных количествах и только тогда, когда по-настоящему чувствовал голод.

Житель американского города Джонсборо, штат Арканзас, похудел на 56 килограммов за два с половиной года, поработав над вредными привычками и не отказываясь от любимой еды. Об этом сообщает New York Post.
38-летний Крис Террелл рассказал, что всегда был толще сверстников и уже в 15 лет весил 90 килограммов. Американец неоднократно пробовал похудеть на разнообразных диетах и даже сбрасывал вес, но все заканчивалось срывами, после которых он набирал еще больше килограммов, чем терял до этого.
В 2019 году Терелл решил серьезно заняться здоровьем, на тот момент его вес составлял 131 килограмм. Мужчина понял, что сброшенный вес каждый раз возвращался, так как он некоторое время ограничивал себя, а потом возвращался к нездоровому образу жизни. Тогда он начал работать над искоренением вредных привычек: перестал длительное время проводить за компьютерными играми и просмотром телевизора и отказался от избыточного употребления нездоровой пищи. Терелл решил уйти с нелюбимой работы и расстаться с девушкой, отношения с которой давно изжили себя.
Американец не стал полностью отказываться от любимых продуктов, но ел их в ограниченных количествах и только тогда, когда по-настоящему чувствовал голод. За первые полгода он похудел на 30 килограммов, и в итоге за два с половиной года ему удалось сбросить 56 килограммов.
Помимо контроля за едой, Террелл занимался плаванием и вел дневник своих успехов. Он развесил по дому напоминания, связанные со здоровым образом жизни.
Терреллу удается поддерживать здоровый вес уже в течение полутора лет. Он гордится своей формой и работает тренером по снижению веса, помогая другим.
 

Источник:  lenta.ru


Отель Цветы


 

Туризм, отдых, спорт

08.11.2024                  
В Перми пройдет Первенство края по плаванию
С 12 по 14 ноября 2024 года в спорткомплексе «Олимпия» пройдет Первенство Пермского края по плаванию.

07.11.2024                  
В Перми стартовал Кубок губернатора Прикамья по бильярду
В Перми в СК им. Сухарева стартовал розыгрыш Кубка губернатора Прикамья, где титулы сильнейших по правилам «пирамиды свободной с продолжением» оспаривают 70 бильярдистов из 14 регионов.

07.11.2024                  
«Тут паника» Сотни россиян застряли в круизном лайнере в Японии.
Около 600 россиян застряли в порту Японии из-за поломки круизного лайнера

21.10.2024                  
Около 350 пермяков приняли участие в «Счастливом забеге»
Забег стал последним в этом году мероприятием–спутником Пермского марафона.

17.10.2024                  
Чрезвычайные силачи Прикамья вновь первые!
В Саратове прошли ежегодные соревнования по гиревому спорту среди команд главных управлений приволжского федерального округа. Всего на помост побороться за победу вышли около 80 спортсменов.

16.10.2024                  
Социальные сертификаты на турпоездки школьников
Стартовал прием заявлений на получение социальных сертификатов на турпоездки школьников по Прикамью

14.10.2024                  
В Перми пройдет «Счастливый забег»
Последнее в этом году мероприятие-спутник Пермского марафона состоится уже 20 октября на берегу Камы.

13.10.2024                  
Бетербиев победил Бивола и стал абсолютным чемпионом мира в полутяжелом весе
Бой завершился победой Бетербиева решением большинства судей.

11.10.2024                  
Пермский ХК «Молот проиграл «Химику»
Хоккейный клуб "Молот" потерпел сокрушительное поражение в выездном матче против "Химика" из Воскресенска в рамках OLIMPBET чемпионата России ВХЛ. Игра завершилась с разгромным счетом 7:1 в пользу хозяев льда.

Отель Цветы
30.09.2024                  
Пермская БК «Парма» одержала победу со счетом 95:63
Баскетбольный клуб «Парма» одержал уверенную победу над «Астаной» в матче регулярного чемпионата Единой лиги ВТБ.

30.09.2024                  
«Это перебор». Хоккеистам-любителям грозит тюрьма за драку со сборной ФСБ.
Против 5 хоккеистов возбудили уголовные дела за потасовку на льду с командой ФСБ

25.09.2024                  
В Перми пройдет чемпионат края по плаванию
Со 2 по 4 октября 2024 года в пермском спорткомплексе «Олимпия» пройдет Чемпионат Пермского края по плаванию.

23.09.2024                  
Более 1300 человек приняли участие в «Пермской прогулке»
Победителями краевого фестиваля северной ходьбы на дистанции 6 км стали Эдуард Батыркаев и Леся Юхимец, на дистанции 3 км — Гульсум Мурзакаева и Александр Будалин.

20.09.2024                  
В Перми пройдет X Спартакиада национальных видов спорта
Мероприятие пройдет 29 сентября на базе спортивного комплекса лицея №4 по ул. Танкистов, 56. Для участников пройдут соревнования по мини-футболу, волейболу, гиревому спорту, легкой атлетике, настольному теннису и другим видам спорта.

19.09.2024                  
Запускается маршрут экскурсионного автобуса «Огни вечерней Перми»
Маршрут будет проходить по центральным улицам города. Время экскурсии составит порядка двух с половиной часов.

19.09.2024                  
Фестиваль северной ходьбы «Пермская прогулка»
В Перми продолжается регистрация на фестиваль северной ходьбы «Пермская прогулка». В этом году фестиваль вновь объединит любителей здорового образа жизни всех возрастов.

17.09.2024                  
В Пермском крае Каменный город закрыли для посещений до конца года
Туристам настоятельно рекомендуют воздержаться от посещения Каменного города.

11.09.2024                  
Жителей Перми приглашают на экоэкскурсии
Жителей Перми приглашают на экоэкскурсии в Черняевский лес и долины малых рек. В программе – орнитологические наблюдения, городские легенды и велопрогулка по Черняевскому лесу.

10.09.2024                  
Соревнования по программированию беспилотников
В столице Прикамья пройдет финал первого в России турнира по программированию беспилотников «Парма-БАС»

09.09.2024                  
Забеги Пермского марафона
В Перми определились победители марафонского забега на 42 километра

).