НОВОСТИ Перми >> Туризм, отдых, спорт >> 16.05.2024 - Тренер рассказал о пользе стритлифтинга

 
        
Тренер рассказал о пользе стритлифтинга
16.05.2024 - 09:04
Тренер Калагур заявил, что стритлифтинг помогает увеличить силу и выносливость

Тренер Александр Калагур рассказал о пользе стритлифтинга. Его слова приводит «Спорт-Экспресс».
Стритлифтинг — вид силового спорта, возникший на базе уличного воркаута. Направление включает в себя подтягивания на турнике и отжимания на брусьях, оба упражнения выполняются с дополнительным весом. На соревнованиях победитель определяется по максимальному отягощению, которое он может поднять в каждом упражнении.
Калагур заявил, что стритлифтинг помогает увеличить силу и мышечную массу, улучшает выносливость и развивает координацию. Кроме того, он способствует повышению уверенности в себе: овладение сложными упражнениями и достижение прогресса в поднятии веса может значительно повысить самооценку.
Ранее фитнес-эксперт Эдуард Каневский рассказал, зачем женщинам заниматься единоборствами. По его словам, они помогают снять стресс и избавиться от рутины в тренировках.

Источник:  lenta.ru


Слобода, конный клуб


 

Туризм, отдых, спорт

20.06.2024                  
В Перми всех желающих приглашают на бесплатные занятия физкультурой и спортом
Йога на набережной, северная ходьба в парках и другие активности на свежем воздухе – в Перми опубликовано расписание на проведение бесплатных тренировок для жителей.

19.06.2024                  
Новый сезон проекта «Тренер нашего двора»
В Пермском крае стартовал новый сезон проекта «Тренер нашего двора»

18.06.2024                  
Россиян предупредили о подвохах системы «все включено»
Если вы ищете истинного опыта путешествия и хотите почувствовать душу страны, в которую приехали, то "все включено" не для вас....

14.06.2024                  
Чемпионат России по плаванию на открытой воде
Прикамцы стали призерами Чемпионата России по плаванию на открытой воде

13.06.2024                  
Колесниченко выиграла первое золото для сборной России на Играх БРИКС
Игры БРИКС стартовали накануне в Казани. Они продлятся до 24 июня. В соревнованиях примут участие около пяти тысяч спортсменов из более чем 90 стран мира, они разыграют 387 комплектов медалей.

11.06.2024                  
В Прикамье стартовали первые летние смены в детских оздоровительных лагерях
Всеми формами отдыха и оздоровления будет охвачено 290 тыс. детей.

10.06.2024                  
Победители регионального этапа фестиваля ГТО
Определились победители регионального этапа фестиваля ГТО среди семейных команд

06.06.2024                  
В Перми смельчаки уже открыли купальный сезон
До официального начала купального сезона в Перми остается чуть более недели, а накануне на городских пляжах уже появились первые отдыхающие.

06.06.2024                  
«Кубок ЗМС Татьяны Зеленцовой»
8-9 июня на стадионе "Динамо" пройдут Всероссийские «Кубок ЗМС Татьяны Зеленцовой»

Крандеталь
06.06.2024                  
В городских лесах Перми обустраивают новые места отдыха
Ежегодно в городских зелёных массивах создаётся не менее 30 мест отдыха со скамейками и столиками. Всего в городских лесах оборудовано и содержится более 150 таких мест.

05.06.2024                  
О ходе подготовки к летней оздоровительной кампании 2024 года
На территории Пермского края летним отдыхом и оздоровлением планируется охватить около 145 тыс. детей.

29.05.2024                  
Выдра станет символом Пермского марафона в 2024 году
В 2017 году начали с медведя, в этом году символом станет выдра. Для участия в марафоне зарегистрировались уже 7 тыс. человек.

23.05.2024                  
Во дворах города оборудуются новые спортивные площадки
В Перми на 63 уличных спортивных комплексах регулярно занимается физкультурой порядка 20 тысяч человек

23.05.2024                  
Гран-При России по быстрым шахматам
Пермские спортсменки стали призерами этапа Гран-При России по быстрым шахматам

22.05.2024                  
Фестиваль спорта детей-инвалидов Пермского края
29 мая в Перми пройдет XXIV Фестиваль спорта детей-инвалидов Пермского края

20.05.2024                  
Определились победители «Забега РФ»
В этом году в Перми на старт вышли более 5,5 тысяч участников из 27 регионов России - это рекорд по количеству стартовавших. Самому возрастному участнику 87 лет, самому молодому – 1 год.

16.05.2024                  
25 мая в поселке Юг состоится семейный фестиваль «Велопритяжение»
Это самое крупное мероприятие для любителей велосипедов в регионе. Ежегодно оно собирает порядка 500 участников.

16.05.2024                  
В Перми 23 мая состоится II этап «Кубка Победы» по боксу
Соревнования пройдут по олимпийской системе – на вылет.

16.05.2024                  
Тренер рассказал о пользе стритлифтинга
Тренер Калагур заявил, что стритлифтинг помогает увеличить силу и выносливость

15.05.2024                  
В Перми пройдут открытые тренировки по бегу
Они состоятся в рамках подготовки к забегу «На одном дыхании».

).